Your brain is 60% fat, and DHA is the primary structural fat. It supports membrane fluidity, neurotransmitter function, and reduces neuroinflammation.
화학적 형태
임상 기준
유효 용량
2-3g combined EPA/DHA daily
최적 복용 시간
With meals, split into 2 doses
검증된 제품
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Beyond sleep, L-Theanine promotes alpha brain waves associated with calm focus. It synergizes remarkably well with caffeine for clean, jitter-free alertness.
화학적 형태
임상 기준
유효 용량
100-200mg
최적 복용 시간
Morning with or without caffeine
검증된 제품
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